Обустройство безопасного дома
Чтобы домашняя обстановка была удобной и безопасной для пожилого человека, нужно обратить внимание на некоторые моменты:
Проверьте состояние пола в каждой комнате. Поверхность пола должна быть ровной и не скользкой.
Уберите с пола все посторонние предметы (обувь, миски для корма животных, сумки, коробки и т.д.).
Освободите проходы. Передвигаться по дому должно быть удобно:
- поставьте перила по обе стороны лестницы;
- прикрепите противоскользящие полоски на каждую ступень и попросите кого-нибудь отметить яркой краской пороги, края всех ступенек на лестнице внутри и снаружи вашего дома, чтобы их было хорошо видно;
- убедитесь, что дорога хорошо освещена и нет риска споткнуться.
Ковры и коврики представляют большую опасность — пожилые люди зачастую спотыкаются о загнувшиеся или плохо прилегающие к полу края. Следует убрать ковры и коврики или надежно прикрепить их к полу с помощью двустороннего скотча.
Сверните провода (кабели) (например, от ламп, телефона, удлинителей) или прикрепите их к стене так, чтобы не было возможности о них споткнуться.
Проверьте высоту кровати — вам должно быть удобно вставать и садиться на нее. Верхний край матраса должен быть не ниже уровня коленей.
Установите светильник в спальне таким образом, чтобы его легко можно было включить, не вставая с кровати.
Ванная комната — место повышенного риска падений. До 70 % падений происходят именно там!
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
- Прикрепите список с телефонами экстренных служб возле каждого телефона в доме.
- Телефонный аппарат установите поближе к полу на случай, если вы упадете и не сможете подняться.
- Подумайте над возможностью использовать мобильное устройство для подачи сигнала тревоги в случае, если вы упадете и не сможете подняться.
- Запишите и храните в доступном месте имена и телефоны вашего лечащего врача, близких родственников и друзей, в нужный момент они подскажут важную медицинскую информацию.
- Ваши близкие должны знать, где хранятся паспорт, свидетельство о рождении, медицинский страховой полис, другие личные документы, квитанции за электричество и т.д.
